Ny granne

En ny granne har flyttat in i den tomma lägenheten idag. En ung tjej. Verkar trevlig. Hoppas ingen berättar för henne om mannen som låg död i en vecka på hennes toalett! Visserligen är det lägenhetsbrist men frågan är om man hade känt sig hemma med en sådan vetskap.

Glömde berätta.

Jag höll på att bli sjuk igen. Ny förkylning bröt ut veckan. Av någon anledning blir jag väldigt orolig och nere innan jag håller på att bli sjuk. Tillsammans med min känslighet för den mörka årstiden kan det blir ren förfärligt deppigt.

Jag mår redan bättre och humöret är bra mycket ljusare. Om jag nu bara kan komma i håg detta till nästa gång jag känner mig så nere och ledsen! 

Jahapp…

Jag la en avancerad Makeup i dag i ett försök att pigga upp mig själv. La skuggor i tre olika rosa nyanser som passar till min rosa tröja. En ljus skimrande inne vid ögonvrån som övergick i en medelrosa och vidare till en mörk nästan lila i yttre delen av ögonen.

Senare träffar jag mamma som fäller kommentaren: Ditt öga ser svullet ut. Jahapp där är en färgkombo jag inte kommer att använda igen!!!

Nej, mitt öga är inte svullet!

Låt mig se

Oerhört trött oavsett antal sovtimmar
Nedstämd & orolig. Ångest & dåligt självförtroende
Nedsatt social, fysisk aktivitet
Ökad aptit med sockerbehov och viktökning
Koncentrationssvårigheter

Japp visst är det SAD som står på tröskeln igen!

SAD står för Seasonal Affective Disorder. Årstidsbunden depression alltså.

Vet att jag var dåligt med min ljusterapilampa. Började alldeles för sent och sen blev det bara varannan dag. Nåja bättre sent än aldrig. Lampan har hjälpt mig förr och jag tänker inte ge upp, det går fortfarande att häva detta. Men det är jobbigt med tröttheten och de mörka tankar som tränger sig på när man minst anar det.

Uppdaterat: Undrar om det är därför jag har haft dille på fisk ett bra tag nu. Det finns en hel del D-vitamin i t.ex. lax. D-vitamin som bildas med hjälp av solljus.

Hittade en artikel om fisk och depressioner. Intressant.

Mot kylen Nea dags för oss att äta mera lax!

Jag är

slutkörd, matt, avslagen, utmattad, urlakad, kraftlös, färdig, utpumpad, tröttkörd, slutsåld, förbrukad, utschasad, uttröttad, färdig, håglös, nedslagen, melankolisk, svårmodig till att börja med.

Död i en vecka.

Fick veta i dag att en granne legat död i en vecka i sitt badrum utan att någon upptäckt det. Han låg inne på toan med stäng dörr så det var därför grannarna inte reagerade på lukten vilket jag mindre förstår då vi har ett sammankopplat ventilationssystem. Han hade visst hemtjänst någon gång i veckan men de hade inte slagit larm trots mannen var sjuklig. Det var anhöriga som reagerat till slut.

Det är sorgligt. Det yttersta beviset på att vårt samhälle haltar när människor dör och försvinner utan att någon reagerar på veckor och i bland år. Pensioner ramlar in, hyror betalas automatiskt, månad för månad, år efter år. Grannarna klagar kanske på att avloppet luktar, då doften av en död påminner om det, men ingen fattade den verkliga orsaken.

Han var ju anonym – precis som jag väljer att vara. Höll sig för sig själv och hade inte mycket kontakt med grannarna. Såg honom någon gång med sin rullator. Men jag reagerade inte på hans frånvaro, det gjorde ingen annan heller. Trots jag inte kände mannen grep hans öde mig. Ingen skall behöva ligga så i dagar, veckor eller månader.

Kämpar på..

med min lampa. Måste ta den regelbundet nu. Humöret är verkligen i berg och dalbana. Undrar om jag har en infektion i kroppen igen för sånt sätters sig på mitt humör. Upptäckte en ömmande och svullen lymfkörtel och sådant tyder på infektioner i kroppen enligt mitt Googlande..

Är nästan som kroppens försvar håller vissa tankar som en infektion eller ett virus. Håller dem i schack och när försvaret behövs på annat håll så släpps tankarna fria. Lite lustigt. Men det verkar så eftersom jag alltid blir så nedstämd innan jag blir sjuk.

Antar att det bara är att hålla ut, så kanske det ger sig. Kämpa med energy light och försöka hålla mörka tankar på stången.